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面对小留学生心理压力大的问题 家长不得不做到的三件事!

近年来,越来越多中产阶级家庭选择把孩子送到澳洲留学,在开阔视野、增长见识、体验优质教育的同时,不同文化、不同社会、不同教育体系的切换也给小留学生带来不少问题。

比如:青春期遇到新环境,陌生文化邂逅孤独感,缺乏家庭和熟悉朋友圈的心理支持。

这些情况都令留学生压力较大、精神问题频发,严重的甚至会影响孩子情绪、社交、学业甚至前途,前不久温哥华发生的留学生失踪悲剧就是一例。

为了避免如此类的事件再次发生,家长们该行动起来了!

小留学生在国外,衣食住行一直都很让国内的父母操心,但这四项其实比较容易,提前做足调查,给一个合适的预算就可以。

然而,心理状况却不太一样,很多时候,别人想努力帮助,最终却事与愿违,这是心理问题本身的特性决定的。

在帮助留学生子女的心理问题上,家长可以从以下三方面考虑:

第一、 多听&多沟通

这句话说了无数遍,看起来老生常谈,但反复提及的原因就是做不到。隔着地域、年代、思想的大鸿沟,很难跨越。

常说三岁一个代沟,父母与孩子之间不知道差了多少个三岁。很多时候,家长总觉得孩子幼稚,怎么还不跨过年代的鸿沟,早点成熟?

这种想法是错误的!!!一个家庭养的是孩子,不是阅尽人间沧桑的老大爷,很多事情孩子都没有经历过,怎么知道该如何过来?

所以,家长只有一个选择:换位思考,从孩子的角度考虑问题。

想一想:如果我是一个背井离乡的留学生,来到一个新环境,语言、文化、朋友、学业都是压力,我会面对什么,我要怎么办?

当我们能理解孩子的想法之后,还要建立通畅的沟通渠道。如果很多事情孩子都愿意分享,那说明沟通是通畅的。一定要抓住孩子刚去的时间,因为这个时候孩子没有朋友,没有人可以倾诉,父母是最好的听众。

有时候,家长发现孩子的状态不对,心思不在学习上,不要立刻批评。所有的沟通都是目的导向的,重要的不是说了什么话,而是你想达到的目的。

第二、要帮孩子设立适当的心理预期

在留学前让孩子自己多去了解要去的城市什么样,也许网上能找到去同一所学校读书的朋友,那里的生活是什么样子,会遇到什么困难。

提前想好最困难的情况,真正遇到困难的时候,就不会太狼狈。同时,正确认识抑郁也很重要,不要把抑郁和负面的东西联系起来。

生活学习压力大,更何况是孤身一人在外地小留学生,正确对待自己存在的问题。父母该做的就是要提前帮孩子设立适当的心理预期!

第三、真正遇到问题时如何解决

如果心理预期建立得好,而孩子又遇到了心理问题,那最该找的人就是心理医生。会觉得看心理医生是一件很“耻辱”的行为,代表着我有病,我的心理不健康,我和别人不一样等等类似的错误想法!

心理医生最大的作用就是“这不是一个我认识的人”。你可以对他畅所欲言,把心里的不满、愤怒、抑郁全部倒给他。很多时候,能说出来已经好了一半了,剩下的一半,心理医生一定有办法。

其次是朋友,如果遇到考试不利、分手之类的事情,最好的办法是和朋友呆在一个,不要一个人呆着。把时间安排满,不要让自己有空闲时间瞎想。

在这个时候,父母能做的可能反而不多了,因为如果孩子愿意说,问题其实没有那么严重;真要严重,TA是不会开口的。父母能做的就是鼓励孩子去找心理医生,或者多跟朋友呆在一起。

最后,小编希望家长们一定要做到这三件事,别让悲剧再次发生!

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