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健身减肥三年无果,十周挑战健身练出‘小蛮腰’

健身减肥 三年没看到效果?来十周挑战吧

人是否有活力和年龄无关…

澳大利亚一位华人姐姐

在健身房锻炼减肥三年无果后

在十周挑战,找回了小蛮腰……

高兴地像个孩子

 

姐姐自述

她一直以来锻炼的目标就是‘健康’

过去三年间,一直在澳洲的健身房锻炼

参加了瑜伽和body balance等课程

之后,她和朋友一起加入了‘10周挑战’

选择了户外团队训练

 

在训练的过程中,认识了很多年轻的学员

他们的活力给她很大的感染

摄影师捕捉到了她释放的能量和自信

 

10周挑战

她腰围减少了8cm,人感觉年轻了最少10岁

请大家看对比图

姐姐在谈到瘦身心得的时候

特别提到了她的教练,Chloe

姐姐认为最重要的

是她学会了健康饮食

她也收获了同期“10周挑战”的好姐妹们

练出小蛮腰,就是这么自信

 


(10周练出小蛮腰,姐姐心得分享,时长1分50秒)

也想腰围瘦 8厘米?也想变年轻?也想认识新朋友? 

 下面是重点 (广告) 

学员口中的健身教程是什么

“10周挑战”是 

CHALLENGER™ FITNESS CLUB 

挑战者训练营的教练团队

总结多年健身行业经验探索出来的

高效减肥健身课程。

10周挑战 – 教练组简介

 

主教练 Chloe Cui 

作为专业的健身教练,Chole Cui在短短的4年的职业生涯里,获得了多项殊荣。

在2016年,Chloe迎来了职业生涯的巅峰。

Chloe在获得多个健身比赛冠军后,意识到健康饮食对于健身的重要性,因此她在自己的30岁决定重返大学。

现在的Chloe正在南澳大利亚Flinders大学专攻Nutrition Degree,她希望通过健康饮食,营养学的专业知识帮助更多需要帮助的人。

Chloe在生活中是一个开朗活泼的女孩,很容易相处。但是当提到健身的时候,认真负责是学员们一致的反馈。

Chloe教练的特长:专业膳食指导,身体塑型,综合训练,拳击训练

Peter 

Peter是在4年前在阿德莱德大学完成自己工程学学位时接触健身的。

当时他的项目是“残疾人复健”,他在于残疾人接触的过程中,发现了健身不仅可以让体态变好,而且能帮助人体恢复机能,缓解病痛。

Peter教练的特长:力量训练,高强度间隔训练(Hiit)

 

Mark 

Mark从事健身行业已经有10年以上的经验了。

Mark在“吃”的方面很有研究,能为学员提供丰富的健康饮食方面的知识。

Mark在训练营非常受女生们的欢迎。长得又高又帅是一方面,声音浑厚有磁性,且在给学员回答问题时非常有耐心。学员们对这位老外教练都很的满意。

Mark教练的特长:健康饮食指导,综合有氧训练,力量训练

10周挑战 2016-17 学员大数据

10周挑战都包含什么

每周两次科学安排的小班私教课 (共20次)

+ 私人订制食谱 + 微信群教练指导

+ 结业纪念册 (由专业摄影师制作) + 训练服

不要犹豫,快联系教练报名吧!!!

也可发送短信,拨打电话到 0420 321 000

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